看護師ママの１週間－子供５人を育てるリアルな生活スケジュール－

看護師ママの１週間はこんな感じ

看護師として働きながら子育てをしていると、毎日があっという間に過ぎていきますよね。私も、気づけば１週間が終わっている…ということがよくあります。でも、大変で長くも感じますね。この記事では、看護師ママのリアルな１週間の過ごし方をご紹介します。

看護師ママの１週間のスケジュール

月曜日

１週間のスタートですが、土日の子育て、家事でちょっと疲れてスタートします。まだ体が休みモードのままのなので、体がだるく朝はバタバタします。そして、また１週間が始まってしまったと気持ちが重く、元気がないことが多いです。

火曜日

体はなんとなく慣れてきますが、まだだるさが残ります。まだ火曜日なので気持ちは沈み、心に余裕はありません。

水曜日

体は仕事モードに慣れましたが、水曜日になるともう３日目なので疲れが出てきます。仕事が終わった後の疲れが結構しんどくなってきます。

木曜日

もうへとへとになっています。でも、もう終わりが見えてきてちょっと気持ちは落ち着いてきています。明日頑張れば休みなので、少し嬉しい気持ちもありつつ、疲れと上手く付き合います。

金曜日

やっと仕事最終日です。１週間の疲れが出てますが、今日頑張れば休みなので、なんとか乗り切ろうと頑張ります。気持ちはもう休みに入っているような状態なので、ホッとしています。金曜日の夜は、１週間の疲れと明日は休みという安心感から、家事はやらずに明日に回しがちです。

土曜日

前の日に残した家事と子供のこと中心で過ごすことが多いです。溜めてしまった家事をやりながら「やっぱり昨日やっとけばよかった」と少し後悔しつつ、ゆっくり家事を進めていきます。子供たちも休みなので、子供の対応があり自分のペースでは進められませんが、明日も休みという安心感から比較的穏やかに過ごせます。

日曜日

休みたいけど子供のこともあり思うように休めない。そんな１日になります。気持ちはもう明日から１週間が始まるという憂鬱さが入ってちょっとくるので、ちょっとテンションは低めです。

看護師ママの１週間がしんどい理由

休む時間がない

看護師ママは、疲れていても思うように休む時間がありません。仕事が忙しく体力を使いますが、家でももちろん体力を使います。ずっと疲れている状態の方も多いのではないでしょうか。

常に時間に追われている

看護師ママは時間に追われていることが多いです。仕事でも時間に追われているという方も少なくないと思いますが、仕事でも家庭でも時間が足りなく、時間に追われています。

気持ちに余裕がない

看護師ママは気持ちに余裕がないことが多いです。私も日曜日は朝から、もう明日から１週間が始まると気持ちが落ち込みがちで、テンションが下がってしまうので気持ちに余裕がないなぁと感じます。

それでもなんとかやっている理由

子供の存在

子供のことをやるのはとても忙しく、大変ですが子供の存在が支えになっています。イライラして怒ってしまうことも多いですが、子供のために頑張ろうという気持ちでなんとか乗り切れることも多いです。

慣れ

大変な毎日ですが、こんな生活にも慣れて、いつものことだなぁという気持ちになります。慣れてくると、私のように金曜日の夜は家事をやらないなど、自分の手の抜きどころが決まってきたりします。自分の生活しやすいパターンが決まってくるので、続けていきやすくなります。

完璧を求めていない

完璧を求めないのは、この生活を続けていくには必要なことかもしれません。完璧を求めると、時間もかかるし精神的にも大変になってしまうことが多いです。自分の手の抜きどころや妥協していい部分を決められると楽になります。

少しでも楽にするために意識していること

できることだけやる

自分を楽にするには、できることだけをやると意識するといいです。とくに平日は、時間がなくとても忙しくて時間に合われてしまうので、やることは最低限にすると意識して生活すると、自分に無理のない生活ができるようになるかもしれません。

無理しない

無理をしないことも大切です。真面目にちゃんとやろうとすると、つい頑張りすぎて無理をしてしまうという方もいると思います。ですが、無理をすると疲れて体力的にも精神的にもとっても疲れます。無理をせず、手を抜けるところは抜きながら生活していけると楽になります。

頼れるものは頼る

親に協力してもらったり、保育園の預かり保育を利用する、家事代行を頼むなど頼れるものがあれば頼りながら生活していきましょう。上手く生活している人は、周りに頼るのが上手だなぁと思うこともあります。私は人に頼るのが苦手なので、自分で自分の首を絞めてしまうタイプですが、私もたまには周りに頼りながら上手に生活していきたいと思います。