看護師と子育ての両立は無理なの？
看護師と子育ての両立は、正直に言うと簡単ではありません。
看護師と子育ての両立は
本当に大変。
もう無理かもしれない…。
仕事も子育てもどっちも
中地半端で
もう疲れちゃった。
そんな風に感じることもよくあり、とてもつらい思いをしていました。
でも、働き方を変えることで少しずつ楽になることもありました。
この記事では、５人の子供の子育てと仕事を両立させながら生活している私が、看護師と子育ての両立の大変さや対処法についてお話します。
看護師と子育ての両立が大変な理由
①朝が忙しすぎる
朝はいつも忙しく、バタバタしています。
時間がない中、子供５人の支度をして小学生を見送ったら自分の支度もして毎日同じ時間に家を出ます。
子育てをしていると、もちろんトラブルもありますし、本当にバタバタですよね。
共感してくれる方もたくさんいるのではないでしょうか。
→ バタバタな朝のルーティンはこちら
②子供の体調不良に対応しなければならない
子供はすぐに体調を崩すので、頻繁に仕事を休んでいる方もいると思います。
急な体調不良で仕事を休む度に、朝職場に連絡を入れなければならないストレスはしんどいですよね。
私も長くお休みを
もらってしまったことがあり、
連絡するのがストレスで
耐えられず、
退職してしまったことがあります。
③夜勤があると生活が崩れる
子育てをしながら、夜勤も頑張っている方もいると思います。
夜勤をやると生活が崩れますが、子供は普段通りの生活をしているし、子供に合わせて生活しているので夜勤でもゆっくり寝ることができないということがあると思います。
私は子育てしながら夜勤をやっていた頃、夕方の保育園のお迎えに合わせて目覚ましをセットして、保育園のお迎えに行っていました。
夜勤明けでそのまま
出かけたり、
好きなだけ寝たりしていた
独身の頃が懐かしい…。
④家事が終わらない
子育てをしていると、家事が終わりません。
子供に呼ばれて中断して、ものすごく時間がかかることありますよね。
私も子供がいるときは全然家事が進みません。
家事が終わらず、次の日に回してしまい、家事が溜まってせっかくの休日なのに休めないということもあります。
子育てをしながら家事をやるのは本当に大変なことです。
⑤自分の時間がない
子育てをしながら仕事もしていると、自分の時間がありません。
私も自分の時間が全然なくて、とってもストレスを感じます。
子供といるときはゆっくりできないし、子供がいないときは今のうちに家事をやらないとと思ったり、ゆっくり休める瞬間てほとんどないですよね。
それでも両立している人がいる理由
働き方を工夫している
看護師の仕事と子育てを両立している人は、働き方を工夫しています。
時短にしていたり、パートで働いていることが多いです。
子供中心の生活をしながら、子供がいない頃と全く同じ働き方で続けるのは、なかなか厳しいことが多いように思います。
周りのサポートがある
両親と一緒に住んでいたり、周りのサポートがある場合が多いです。
私の先輩も、子育てをしながら正社員で夜勤もやっていましたが、両親と同居しており、仕事が終わって帰宅すると夕飯ができていて、家事はほとんど親がやってくれていると話しているのを聞いたことがあります。
周りのサポートが手厚く、助けてくれる場合だと正社員で働き続けることができそうです。
完璧を求めていない
両立できている人は、完璧を求めません。
家事をやり始めると、つい完璧にやりたくなってしまうということがあると思います。
完璧にやらないと気がすまないという方もいるかもしれません。
家事は最低限で、終わらせています。
時間をとられなくなり、自分の時間を確保できたりゆっくり休む時間を確保できるようになります。
両立がきついと感じたときの対処法
働き方を見直す
両立がきついと感じたら、働き方を見直すのがおすすめです。
私も、同じ職場で正社員からパートに変えたことがあります。
気持ちに少し余裕ができたのを覚えています。
自分の状況を考えて、自分に合った働き方を選んでいきましょう。
無理をしすぎない
無理をしすぎないことも大切です。
疲れていても無理して動いたり、本当はしんどいのに無理をして睡眠不足になったりすることもあるかもしれません。
自分に無理のない範囲でやっていきたいですね。
環境を変えることも考える
環境を変えるというのは、ハードルが高いと感じるかもしれません。
しかし、退職はせずに正社員からパートに変えて状況を変える、病院で働いているなら部署異動の希望を出すなど、環境を変える方法はいろいろあります。
環境を変えることは、逃げではないし罪悪感を持たなくて大丈夫です。
どうしても無理なら転職も選択肢
今の働き方がつらいと感じている場合は、無理に続ける必要はありません。
転職サイトを利用すると、子育てと両立しやすい職場や、夜勤なしの求人を探すことができます。
私も転職サイトを利用して、働き方を見直すきっかけになりました。
→ おすすめの転職サイトはこちら
まとめ
看護師の仕事と子育ての両立は簡単ではありません。
でも、工夫すれば少し楽になります。
無理をすると、長くは続きません。
自分に合った方法で無理のない働き方をしていけるといいなと思います。
無理なときは環境を変えるというのも良い方法です。
環境が変わると、仕事内容が変わったり、人間関係も変わります。
無理をせず、自分のペースで看護師を続けていきましょうね。
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