看護師ママが仕事を辞めたくなるのはなぜ？－限界を感じたリアルな理由－

気づいたら辞めたいと思っていた

ある日ふと、「もう辞めたい」と思ったことはありませんか？私も、気づいたらそんな気持ちになることが増え、実際に退職を経験しました。今回は、どうして辞めたいと思ってしまうのかを考えていきたいと思います。

看護師ママが辞めたくなる本当の理由

①仕事と家庭、どちらも中途半端に感じてしまう

仕事と家庭を両立させて働いていると、どちらも中途半端に感じてしまうことがあります。子供や家庭のことが気になったり、時短などで他の看護師よりも先に退勤することなどが原因なのではないかと思います。仕事も全力でできない、家庭にも余裕がない。自分だけ先に帰る罪悪感があったり、疲れて家庭のことも思うようにできないこともあるかもしれません。そんなとき、辞めたいなぁと思う方は多いと思います。

②「時間」にずっと追われている

看護師の仕事はとても忙しくてとても大変な仕事です。子育てしている看護師は、家にいるときもバタバタで、１日中ずっとバタバタしている状態になります。休む時間がなく、１日の終わりには疲れ切っている方も多いのではないでしょうか。

私も、朝５人の子供たちに支度をさせて、自分の支度をして出発し保育園に送って仕事、帰ったら子供の荷物を片付けて夕飯の支度をしながら宿題の丸付けをしたり、いろいろな場所から「ママ～！」と呼ばれるのに対応して夕飯、お風呂、歯磨きと１日中忙しくバタバタしています。本当に毎日疲れて、思うように休む時間もなく、疲れてしまいます。この疲れやストレスが溜まっていくと、辞めたいと思うようになります。

③周りに気を使いすぎてしまう

子育て中の看護師は、周りに気を使ってしまいます。子供の急な体調不良や、お休みさせてくださいと連絡を入れたり、周りの人たちに気を使ってしまう場面がとても多いと感じました。私も、休ませてくださいと何日も続けて連絡をしてストレスになり、それが理由で退職してしまったことがあります。気を使うというのは、想像以上にストレスが溜まり、辞めたくなるきっかけになりやすいです。

④自分の余裕がなくなっていく

ストレスや疲れからイライラし、いつもイライラしてしまうという方は多いと思います。私も、疲れですぐにイライラしてしまい、子供に嫌な思いをさせてしまったことがあると思います。自分に余裕がなくなると、余裕を求めて退職したくなってしまいますね。

⑤このままでいいのか不安になる

子育て中の看護師は、将来に不安があるという方が多いです。時短やパートに変えたりなど、働き方を変える方もいると思います。働き方を変えると収入にも変化がありますし、余裕のなさにこのままでいいのかと不安になります。

辞めたいは甘えじゃない

誰でも、１回は辞めたいと思ったことがあるのではないでしょうか。私は何度か退職を経験しているので、辞めたいという気持ちがとてもよく分かります。私もいつも辞めたいと思っていましたが、自分が思っている以上に辞めたいと思いながら働いている方は多いと思います。辞めたいと思うのは、大変だったりストレスに感じることがあるのだと思いますが、それは頑張っている証拠です。十分頑張って大変な思いをしているから、辞めたいと思うのだと感じます。

無理に続ける必要はない

辞めたいと思うとき、無理して今のまま続ける必要はないと思います。辞めたいと感じながら働くのは、無理をしている状態でこのままずっと続けていくのは厳しいと思うからです。働き方は一つではありません。正社員がつらければパートに変える、子供との時間を作りたければ時短にする、夜勤がきつければ夜勤のない職場に転職したり部署異動の希望を出すなど、対処法はたくさんあります。絶対に、自分に合う働き方がみんなそれぞれにあるはずです。

少し立ち止まって考えてみる

今の働き方が合っているのか、自分は何を大切にしたいのかを自分なりに考えてみましょう。スキルアップをしたいのか、家庭優先で子供と過ごす時間をしっかり確保したいのかなど、自分の思いを立ち止まって考えることも大切です。

転職という選択もある

自分に合った職場で働くためには、転職という選択もあります。部署異動などに比べると、転職はかなりハードルが高いと感じる方も多いと思います。私も何度か転職を経験していますが、たしかに大変でした。職場探しはもちろん、実際に転職すると新しいことを覚えなければならないので、頭がフル回転です。しかし、今の職場が合わないと感じながら働くのもしんどいしつらいと思います。転職はたしかに楽ではないけれど、自分に合った働き方で働くために選択肢の一つとして考えるのもいいかなと思います。職場探しは自分でやり始めると結構大変です。看護師の転職サイトを使うと、自分の条件に合った求人を探して教えてくれるので、負担が少なく職場さがしをすることができるのでおすすめです。

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まとめ

辞めたいと思うことはおかしなことでもないし、頑張っている子育て中の看護師には自然なことです。だから、自分を責めないでください。働き方は変えられます。自分に合う働き方ってどんな働き方だろうと、少し考えてみてください。みんながそれぞれに自分に合った働き方で働けたら、長く看護師を続けられる人も増えるのではないかと思います。ストレスが少なく、これからも続けられそうと思う働き方を見つけていきましょうね。